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L'importance de la respiration nasale
Importance de la respiration nasale chez l’enfant
La respiration buccale peut avoir des conséquences importantes sur la croissance dento-squelettique, en particulier chez les enfants en pleine période de développement. Ces impacts se manifestent principalement sur la forme du visage, l’alignement dentaire, et la posture de la mâchoire.
Respiration nasale et monoxyde d'azote
Le monoxyde d'azote est produit dans les sinus paranasaux, en particulier dans les sinus maxillaires et ethmoïdaux, grâce à l'action d'une enzyme appelée NOS (oxyde nitrique synthase). Ce gaz est libéré dans les voies nasales et joue plusieurs rôles.
La respiration nasale dans le yoga
La respiration nasale dans le yoga, aussi appelée Pranayama, est une pratique essentielle qui vise à contrôler le souffle pour harmoniser le corps et l’esprit. Le yoga met l’accent sur la respiration nasale car elle offre de nombreux bienfaits physiologiques et mentaux.
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